Postavite granice, pronađite mir: Kako da se vratite sebi

Zašto je toliko teško reći „ne“ bez osjećaja krivnje? Nedra Glover Tawwab, terapeutkinja koja se bavi odnosima, polazi od toga da mnogi problemi u vezama, porodici i na poslu imaju isti korijen: potrebe koje nikad nismo jasno izrekli. Granice dijeli u šest grupa, od tjelesnih i seksualnih do intelektualnih, emocionalnih, materijalnih i onih koje se tiču vremena, i pokazuje kako ih prepoznati i izreći otvoreno, bez pravdanja i bez vrijeđanja sagovornika. U odjeljku za lični razvoj na bookstore.ba pripada onim praktičnijim naslovima. Tehnike se oslanjaju na kognitivno-bihevioralnu terapiju, a autorka ih veže za svakodnevne teme poput kozavisnosti, anksioznosti i izgaranja na poslu. Praktičan vodič za one koji stalno pristaju na više nego što mogu, pa poslije žale.