Vi ste stvoreni za ova vremena, za susret s ovim trenutkom, sa svime što on nosi. Imate sve potrebno za to. Osjetite to samopouzdanje. Osjetite tu lakoću. Angažirani budizam je način svakodnevnog budnog bivanja u svijetu kakav je zagovarao veliki učitelj Thich Nhat Hanh. Njegova učenica i nekadašnja redovnica Kaira Jewel Lingo, danas i sama mudra i nadahnjujuća učiteljica dharme, na tom je temelju osmislila deset pouka, meditacija i praktičnih savjeta za odvažno, sigurno i suosjećajno suočavanje s izazovima našeg vremena. Sve meditacije i vježbe mogu se izvoditi svakodnevno ili im se možemo vraćati kad osjetimo potrebu za osnaživanjem i podrškom. Njezina su učenja svevremenska, a prakse koje nam nudi u nama ponovno bude osjećaj pripadnosti i oslobađaju naša srca.